Jóga pro dospělé

Propojování je obsaženo v každé mé tvůrčí oblasti. Na mých lekcích jógy se tedy dozvíte v jakém znamení je luna, co je v těle daný den zatížené. Pomocí aromaterapie harmonizuji lekci voňavými esenciálními oleji nebo vykuřovadly, které uvolňují zatíženou oblast. 

Ucítíte jak pohyb pracuje s vaším nitrem, rozvibrujeme tělo mantrou Óm, navnímáme sami sebe a podle toho budeme velmi individuálně pracovat se svým tělem. Po řízené meditaci se zpěvem, slovem, či libozvučnými hudebními nástroji sedíme v atmosféře uvnitřnění a poté popíjíme bylinný čaj namíchaný na danou lekci. Vykládáme si tarotové karty a zkoušíme bylinné olejíčky, masti, tinktury nebo další bylinné zázraky na našem těle. 

To vše je směřováno k jednomu tématu dne a tak je vedena i celá lekce a všechny asány. Máme prostor nechat dojít vnitřní procesy, v laskavé a bezpečné atmosféře sdílíme vše, co máme na srdci nebo jen nasloucháme. Je prostor i pro soukromé povídání a doznění toho, co během lekce vylezlo na povrch. Vnímám každou lekci jako moment hlubšího propojení se Zemí i Vesmírným zdrojem inspirace.

Velmi ráda dělám i jógové lekce beze slova, v tichu vedené jen pohybem a hudbou. Je to něco, co nelze předat slovem, je potřeba to zažít. Jsem dojatá při každé lekci a vážím si této možnosti pracovat ve skupině otevřených bytostí.